長寿医学の医師によると、筋肉量は将来の健康への投資だ。 彼女はウェイトトレーニングを行いつつ、朝食から十分なタンパク質と食物繊維を取る。 さらに効果を高めるため、筋肉づくりと脳の健康を支えるクレアチンなど 秋田港にクルーズ船が寄港したことに合わせ、秋田市民を対象にした船内の見学会が、25日に開かれました。 25日朝に秋田港に到着したのは、日本船籍のクルーズ船「飛鳥2」です。 これに合わせ、秋田市の親子など約
残り少ない秋の風景を楽しみに出かけませんか。 秋田県仙北市にある渓谷の紅葉が間もなく見頃を迎えます。 ガイドによる散策ツアーを一足早く体験してきました。 仙北市の抱返り渓谷で、木々の葉が鮮やかに色づいてきま