冷え込みが厳しい日が続く青森県内。
10日は7つの地点で今シーズンの最低気温を更新し、師走並みの寒さとなりました。 本格的な冬に向けて冬支度も進んでいます。 【写真を見る】冷え込みが厳しい日が続く青森県 1
朝起きたときの鼻づまりや、呼吸のしづらさが気になることはありませんか？ 今回は、鼻や副鼻腔の反射区を刺激する足もみについて、東洋医学の考え方とともにご紹介します。 【関連動画を見る】たった1分で温まる！ ウエストを引き締めたくて腹筋運動を続けているのに、なかなかくびれができない… そんな悩みはありませんか？ 実は、くびれができにくい人の多くは、肋骨が横に開いたままになっていて、わき腹の筋肉がうまく働いて