台風30号による雨があった高知県・早明浦ダムは、10月27日午前0時時点の貯水率は36.8％と、回復傾向にあるものの、依然として平年値を大きく下回っています。 これは四国放送のけんみんBOXに寄せられた 有名連による阿波踊りや、人気キャラクターのパレードが行われる「徳島おどりフェスタ」が、10月31日から2日間、徳島市中心部で開催されます。
「徳島おどりフェスタ」は、徳島市中心部のにぎわい創出につなげよ 「有酸素運動をやると筋肉が落ちてしまうのでは？ 」ボディメイクで筋肥大を目指したり、引き締まった身体を目指す方にとって、有酸素運動の取り入れ方は悩ましいポイントです。 せっかく大きく育った筋肉を失ってしま