ラグビー選手・姫野和樹「試合に出続けることが、僕の流儀だから」（後編）【Tarzan】(Tarzan Web)

水に浸かるだけで、カラダには陸上とは違う刺激が加わる。 水を味方につければ、頑張りすぎずに自律神経を整えることができる。 プールや風呂で実践したい、水中運動との上手な付き合い方を専門家に聞いた。 水に浸かり 16年ぶりの選挙戦となりました。 任期満了に伴う田布施町長選挙が20日告示され、現職と新人の2人が立候補を届け出ました。 田布施町長選挙に立候補したのは届け出順に諸派で新人の佐々木信夫さん88歳と無所属で 走力を上げたいけど、走る時間は増やせない。 ならば練習効率を上げて、短期間で走力をつけるのが一番。 今回はプロの知見をもとにした、初心者ランナー向け・トレーニングの基礎知識を紹介。 初心者ランナー必見。