約100人が一斉に「こけない体操」　健康長寿の秘訣は体、心、地域のつながり／岡山・津山市(津山朝日新聞)

旅慣れた読者諸兄にいま、ぜひオススメしたい旅先がベトナムのクイニョン！ 隠れ家感といい、自然の手つかず感といい、絶品！ これからブレイクしそうな気配もプンプンで彼女とのふたり旅にも大オススメ。 前・後編 女子テニス元世界ナンバーワンのイガ・シフィオンテク（ポーランド）が自身のインスタグラムを更新し、2026年シーズンの終了を発表した。 ～シフィオンテク選手が2026年シーズンの終了を発表したインスタグラ 50歳は人生の折り返し地点というけれど、旅の途中のようなもの。 まだまだ成長できるし、もっと人生を楽しみたい。 でも、実際は暮らしも体も気持ちもいろいろと変化するわけでーー。 そんな50代のリアルな視点で、