午後7時39分ごろ、東北地方で最大震度３の地震がありました。 この地震により、日本の沿岸では若干の海面変動があるかもしれませんが、被害の心配はありません。 震源地は関東東方沖。 震源の深さはおよそ10キロ。 さまざまな植物性食品を食べると腸がスムーズに機能し、全身の健康が促進される。 管理栄養士のソフィー・メドリンは、食物繊維が豊富な野菜を毎日食べることを習慣にしている。 週3回、大きなサラダを作り、野菜をロ トータルケアブランド「オースキン アンド ヘア（O SKIN & HAIR）」は11月6日、26年のホリデーコレクションを発売する。 昨年の1種から、今年はリニューアルアイテムや定番品を組み合わせた3種