シニア世代にとってたんぱく質は「筋肉を維持するため」に必要不可欠な栄養素。 とくに肉や魚に豊富だが、何をどのくらい食べればいいのか。 覚えておきたい摂取目安量について、管理栄養士の川鍋仁美さんがアドバイス バスケットボールは他の競技と比べても、身長や跳躍力といった身体能力のアドバンテージが如実に出るスポーツだ。 その中でもNBAは、世界中から優れたアスリートが集結し、最高峰のリーグとして君臨している。 【動 11月3日（火・祝）にKアリーナ横浜にて開催されたKvi Baba（クヴィ・ババ）のワンマンライブ『Shout Out to Jesus -ENCORE- in K-ARENA YOKOHAMA』。