映画『平行と垂直』の舞台・堺市　下町のロケ地がマップに！(ロケーションジャパン)

「腹筋を割りたいなら、とにかく腹筋運動」と思い込んでいないだろうか。 実は、最速でシックスパックを目指すなら、最初に鍛えるべき部位は「腹筋」ではないという。 家トレ専門トレーナーの「のりfitness」氏 （※その他の写真は【関連画像】を参照）※この記事は2026年2月号に掲載されたものです。 【関連画像】ゆったりした大人空間「bar SLOW」（横浜）｜港町酒場で逢いましょう■洗練された大人の隠れ家で極 共同船舶（東京都中央区、所英樹社長）の大型捕鯨母船「関鯨丸」が20、21日の両日、博多港（福岡市）に初入港し、福岡市場の関係者や一般市民を対象に船内を公開した。 九州への入港は初めて。 地元メディアが相次