なに色使う？ギャツビーのムービングラバーシリーズが大幅リニューアル！(OTOKOMAE)

アイドル卒業後、俳優として活躍の場を広げる佐々木ほのかが、デジタル限定写真集『Playful Calm.』（ワニブックス）の配信を開始した。 【写真】無邪気でキュートな表情を見せる佐々木ほのか 佐々木ほ 「さつまいもは皮にも栄養があるから、皮ごと食べた方がいい」と聞いたことがある方も多いでしょう。 朝食に焼きいもや蒸しいもを取り入れている方のなかには、「いつも皮まで食べている」という方もいるかもしれませ 肩が重い、首が張る、肩甲骨の周りがガチガチで動かしにくい… そんな不調を感じていませんか？ 肩こりを改善するには、こっている部分をもむだけでなく、肩甲骨の動きや、周囲の筋肉の柔軟性にも目を向けることが大