血糖値の乱高下を防ぐ1回1分の「スナック運動」。食前に行うと体脂肪もつきにくく(家庭画報.com)

宇部市の炭鉱が来年で閉山６０年を迎えることなどから、第１４回全国石炭産業関連博物館等研修交流会（石川孝織会長）が１２日、市内で始まった。 初日は２７人が参加し、石炭記念館や江戸時代の炭鉱跡の山炭生（やま マカオ政府統計・センサス局は11月6日、マカオの今年第3四半期（2026年7〜9月）の住宅価格指数を公表。 今年第3四半期の総体住宅価格指数は183.3で、前の四半期（2026年4〜6月）から4.7% 『MIZUHO BLUE CHALLENGE THE KALLANG FOOTBALL SERIES SINGAPORE』が14日に行われ、日本代表とブラジル代表が対戦。 日本は2－1のリードで折り返し