きたる10月10日は具志堅用高がWBA（世界ボクシング協会）ジュニアフライ級タイトルを獲得した記念日である。 ちょうど50年前、山梨・甲府のリングで王者フアン・グスマン（ドミニカ）を7ラウンドKOで破っ
プログラミング言語「ＰＨＰ」に脆弱性が見つかった問題を受けて、滋賀県は本部員会議を開き、業務継続計画（ＢＣＰ）を今年度中に作成することを決めました。 県によりますと、県警を除いた県や県教育委員会が管理す 上腕二頭筋に自信があるなら、次回のトレーニングでこのダンベルチャレンジに挑戦してみよう。
見た目以上のハードさに驚くかもしれない。 【動画】上腕二頭筋を効果的に鍛える！ “膝立ち” の姿勢で行う「バイセッ