ひたすらクランチ（腹筋運動）を繰り返すだけの体幹トレーニングに飽きているのなら、こんな方法を試してみるのもいい。 元ネイビーシールズ隊員のDJ・シップリーは、見落とされがちな腰回りにも負荷をかけながら、
現在、日本で販売されている乗用車の9割以上がAT車と言われています。 AT車にはクラッチペダルがなく、アクセルとブレーキの2つのペダルのみで速度調整をおこなうため、通常は右足のみで操作します。 【画像】こ ホンダのコンパクトミニバン「フリード」が、現行モデル発売から4年を迎える2028年にも大幅改良を受ける可能性が浮上しています。 【画像】ホンダ「フリード」大幅改良モデル予想CGを写真で確認する（29枚）