トレーニーにはお馴染みのクレアチン。 でも知っているのは筋肉との関係だけ？ いま、研究は新たな領域へ。 5つのトピックから、その最新事情を覗く。 加齢や脳との関係も。 いま知っておきたいクレアチンのこと。 Bunkamuraが、映画をテーマにした参加型トークイベント「20代・30代のためのカルチャートークサミット」を11月30日（月）に開催する。 チケットは現在、発売中だ。
【写真】ナビゲーターとして登壇、 俳優としてさまざまな役を演じ、〈在日ファンク〉のボーカルとしてステージにも立つ浜野謙太さん。 週2回のジム通いを続ける理由とは。 週二回のジム通い。 浜野謙太さんの理想は「大きな胸筋と膨らむお腹」。