「夕方になると首がガチガチ」「マッサージに行っても3日で元通り」、「写真に写った横顔の姿勢にギョッとした」。 そんな経験はありませんか？ 40代以降の首肩こりの多くは、スマホやパソコンで頭が前に出る“スト 乳頭が内側にへこんだ「陥没乳頭」は、見た目の悩みだけでなく、将来の授乳に支障をきたすこともあります。 治療で改善を目指せますが、方法や注意点が分からず不安を感じる人も少なくありません。 手術で保険が適用さ 大島地区農業青年クラブ（4H）のメンバーや兼業農家で構成する奄美じゃがいも会（朝幸司会長、15人）は3日、奄美市笠利町節田の農地で、今年4月に収穫し冷蔵保存されていた1㌧の種イモを植え付けた。 耕地面積