体と同じく、ココロも健やかな状態でいたいものだけど、メンタルケアは何かと根性論や「気の持ちよう」で語られがち。 悩みは、実は心理学的なテクニックで対処できるものも多いという。
そこで、臨床心理士の南 舞さ 週末（7日〜8日）は、上空にこの時期としては強い寒気が南下する見込みです。 気象庁の週間天気予報解説資料によりますと、8⽇にかけては、発達する低気圧の影響で北⽇本では⼤しけとなるおそれがあります。 【画像 WTAツアー公式戦「プルデンシャル香港テニスオープン」（WTA250／中国・香港／11月2～8日／賞金総額28万3347ドル／ハードコート）の女子シングルス2回戦で、予選勝者のアリャクサンドラ・サスノ