自動車のF1シリーズで世界に衝撃を与えている若手がいる。
メルセデスに所属するキミ・アントネッリ（イタリア）。 8月25日に20歳になったばかりだが、9月13日決勝の第14戦スペイン・グランプリ（GP）で 「背中のこわばりを感じる」日が増えていませんか？ 気温が下がる今の季節は、体の熱を逃さないように、体がギュッと丸まり、背中まわりの筋肉がこわばりやすくなります。 こちらの記事では、胸椎と腰椎の動きを意識 「休日くらい、少し遅く起きてもいいよね」「食事の時間が多少ズレても問題ない」――そう思っていませんか？ 実は、毎日の“ちょっとした生活リズムの乱れ”が、子どもの脳や体、メンタルの働きに影響する可能性が