年齢を重ねるにつれて食が細くなり、あっさりした炭水化物中心の食事になっていないでしょうか？ 実は、そうした食生活を続けていると「タンパク質不足」に陥り、筋肉量が落ちて将来の転倒や寝たきりのリスクが高ま 【モデルプレス＝2026/11/13】4人組男性歌謡グループのモナキが11月13日、大みそか恒例の「第77回NHK紅白歌合戦」（12月31日午後7時20分～11時45分）に出場することが発表された。 【 飼い主さんが「足、かわいいね」というキャプションを添えて投稿した写真がかわいすぎました。 そこには、愛猫である琥珀くん（取材当時5才）の姿が。 約2.8万件の「いいね」を集めた話題の投稿を紹介します（20