新潟市西蒲区で12日午前、33歳の父親と6歳の男児が海に流され、1時間後に救助されました。 日本海で朝に熱帯低気圧に変わった台風15号の影響による強風で、12日は新潟市内のおよそ半数の海水浴場が遊泳禁止 37歳の俳優・佐津川愛美さんによる連載「いつまで自分でせいいっぱい？ 」が『今日も、自分を生きる練習』とタイトルを変え、書籍になりました。 ワンプレートで野菜もたんぱく質もご飯も食べられる、便利なカレー。
夏バテ気味の日にもスパイシーな香りにそそられて、たっぷり栄養がとれるメニューです。 今回は豆腐を具材に加えてまろやかにアレンジしたキーマカ