老けないためには、食事と並んで大事なのが運動。 でも、ハードなトレーニングは必要ない。 暮らしの中で、できる範囲でいい。 その鍵は、自宅でできるシンプルな筋トレにあった。 未来の自分を救う筋トレ習慣を手に入れ ２０２５年のドラフトで福岡ソフトバンクホークスが指名した選手に動きが。 佐々木麟太郎選手が初めて福岡を訪れ、球団との面談や施設の見学に臨みました。 その胸中は？ さらにそのドラフトで全選手の中で最後に指
78歳でアイアンマン世界選手権に初出場。 世界最高齢完走のギネス記録を打ち立てた93歳、稲田弘。 その挑戦は、老いの常識を軽々と超えていく。