適切なボリュームを把握し、食事の時間帯をコントロールできていれば、ダイエット中でも過度に食事を我慢する必要がなくなる！ 健康的に2kgを落とすための、食事の摂り方をインプットしよう。 正しい間食はダイエッ 日本一を争う顔合わせは、DeNAとソフトバンクに決まった。 「SMBC日本シリーズ2026」は10月24日、横浜スタジアムで開幕する。 第1戦は午後6時30分開始予定。 横浜で2試合を行った後、27日から福 セ・リーグのクライマックスシリーズ（CS）ファイナルステージは14日、甲子園球場で開幕。
リーグ3位のDeNAが優勝した阪神に2―0で勝利した。 打線は3安打ながら、5投手の継投で阪神を完封。 阪神の1勝の